Toutes nos vies sont traversées par des relations. Celles qu’on choisit. Celles qu’on subit. Celles qu’on croit vivre consciemment… jusqu’à ce qu’on se perde en chemin. Tu peux avoir lu des dizaines de livres de croissance personnelle, fait de la thérapie pendant 10 ans, et pourtant rester coincé·e dans des dynamiques qui t’éteignent. Pourquoi? Parce que la majorité des gens ne savent même pas ce qu’est une relation saine. Parce qu’on croit choisir nos relations… alors qu’on les répète à partir de nos blessures. Parce que ce qu’on appelle amour est trop souvent une stratégie de survie et que les relations toxiques ne sont pas toujours violentes – mais elles te grugent à petit feu. C’est plus de 70% des adultes qui reproduisent dans leurs relations actuelles le style d’attachement qu’ils ont développé avant l’âge de 1 an. Autrement dit? Ton pattern relationnel a été programmé avant même que tu puisses parler. Dans ce livre, Marisol Michaud t’amène à comprendre, ressentir et transformer ta manière d’entrer en relation – avec toi, avec l’autre, avec l’amour. Des quiz pour identifier tes propres patterns Une liste de red flags pour voir si ta relation est toxique Des exercices et techniques puissants pour voir clair et reprendre ton pouvoir relationnel Ce livre va déranger. Éduquer. Libérer. Et guérir. Mais surtout, il va secouer ce que tu croyais savoir. Pour que tu ne te perdes plus jamais en relation.