Osez cuisiner pour bien manger

Vous vous demandez si votre enfant mange trop ou pas assez. Que faire s'il refuse de manger ses légumes et réclame un dessert? Grâce à ce livre, sachez quoi mettre dans son assiette et cuisinez-le vous-même - c'est facile - pour lui apprendre à bien manger. Découvrez 40 recettes à partager avec votre enfant.

Sachez que l'alimentation de votre enfant est importante pour sa santé. Variez ses aliments et faites-lui-en découvrir de nouveaux.

Cuisinez vous-même ses repas: c'est facile. Osez préparer de délicieuses recettes rapides: pancakes au kéfir, röstis de patates douces et saumon fumé, hamburgers aux haricots noirs, pad thaï facile, soupe miso au tempeh, ananas grillé, caramel de dattes.

Grâce à ce guide:

• vous permettrez à votre enfant de mieux développer ses goûts tout en mangeant à sa faim;
• vous trouverez réponse à vos préoccupations, qu'il s'agisse de problèmes d'appétit, de caprices à table, d'allergies ou d'intolérances alimentaires;
• vous planifierez ses repas grâce à des recettes et à des menus qui conviennent à toute la famille.

Tout est dans son assiette et la vôtre!