La diversification alimentaire menée par l'enfant (DME), qui consiste à laisser le bébé se nourrir lui-même et à son rythme dès l'âge de 6 mois, fait de plus en plus d'adeptes. Pas de plan d'intégration des aliments à suivre et à respecter, pas de purées à préparer... Toute la famille partage le même repas!

Mais ce type d'alimentation vient aussi avec son lot de questions: quel type d'aliments offrir à son enfant? Quelle taille doivent avoir les morceaux? Quoi faire si tout ne se déroule pas comme prévu? Comment éviter les carences? Bref, comment faire en sorte de combler les besoins de bébé et d'assurer sa sécurité?

Dans ce livre, je vous donne tous mes trucs et astuces de nutritionniste et de maman de quatre enfants pour aborder l'alimentation autonome du bébé sans stress. Mon objectif : offrir des conseils pratico-pratiques adaptés au quotidien des familles et de l'information de source professionnelle et nuancée. Recommandations, mesures de sécurité et recettes : vous y trouverez tout ce qu'il vous faut pour réussir la DME avec brio!