Après le succès du premier tome, Lyssa-Marie Gagné revient avec 75 nouvelles recettes simples, protéinées et savoureuses pour tous les moments de la journée: déjeuners, collations, repas rapides et desserts gourmands. Ce livre est plus qu'un simple livre de cuisine, c'est un véritable guide pour manger sainement et apprendre à être en paix avec soi-même et avec la nourriture. Lyssa-Marie vous accompagnera dans une démarche sans régime, où la transformation se vit autant dans l'assiette que dans la tête.