Dans ce livre aussi complet que pratique, vous découvrirez:

• Les 12 réflexes naturels antidouleur
• L’alimentation antiarthrose
• Les mouvements qui permettent de bouger sans douleur
• Les exercices qui font du bien

Grâce à ce livre, vous allez limiter votre consommation d’antalgiques et d’anti-inflammatoires qui, comme tous les médicaments, ne doivent pas être pris à la légère et de manière continue.