Les réflexes archaïques sont à la base du développement moteur, sensoriel et neurologique, mais lorsqu'ils sont mal intégrés, dès l'enfance ou à la suite d'un choc, ils peuvent perturber la posture, les émotions et la gestion du stress. L'auteur propose des tests d'auto-évaluation et des exercices pratiques afin de mieux comprendre son corps. Des QR codes donnent accès à des vidéos.