Selon l'auteur, la douleur physique est la manifestation d'un conflit psychique et le produit d'émotions, colère ou stress, refoulées par le subconscient. Il propose un programme antidouleur quotidien à mettre en place chez soi sans recourir à la médication, à la psychothérapie ou encore à des séances d'ostéopathie.