Formatrice en bibliothérapie, l'auteure poursuit son exploration des pouvoirs de l'écriture en s'attachant ici à comprendre les usages et les effets de l'écriture intimiste que pratiquent des millions de personnes à travers carnets, journaux et notes éparses. Elle intègre au fil de sa réflexion des entretiens menés avec celles et ceux qu'elle accompagne dans leur pratique d'écriture.