A deux mois de la retraite, Jean-Michel est inquiet. Pour le rassurer, sa femme Sylvie l'inscrit à un stage de préparation pour l'aider à réussir sa deuxième vie. Entre cours de nutrition, conseils en succession, thérapie de couple et séances de thalasso, le couple se révèle et s'apprête à prendre des décisions qui pourraient bouleverser la vie des deux époux.