Un panorama des connaissances sur les allergies alimentaires chez l'enfant permettant d'identifier les allergènes et d'agir après un diagnostic. Quarante recettes sans allergène sont proposées : pudding de chia, milkshake à la framboise, perles du Japon à la vanille, chili végétarien au quinoa, tajine d'agneau aux poires et pruneaux en purée, riz au lait à la poire ou encore risotto de courgettes.