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Sophrologie pratique

Sophrologie pratique

Par Leblanc, Valérie
LV198553
(978-2-01-725104-0)

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  • Prix net: 44,95$ /unité
Format Papier
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(978-2-01-725104-0)

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22 séances thématiques en pas à pas

Sophrologie pratique . La sophrologie est une démarche globale vers le mieux-être. Elle favorise la reconnexion au corps et la conscience de soi-même.. Positiver, améliorer ses échanges avec les autres, mieux dormir, préparer un examen, accompagner la grossesse, gérer son poids ou prendre soin de sa santé... La sophrologie permet d'aborder sereinement les grands événements comme les petits instants de la vie.. Virginie Belliart propose 22 séances thématiques complètes, racontées pas à pas, pour une pratique personnalisée et empathique.. Destinés à tous les publics, les exercices sont simples à réaliser à tout moment de la journée : Conscience du corps • Éveil des sens • Respiration • Méditation • Visualisation positive.

Détails

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  • Paris
    • Paris
    • Code de produit : LV187041 (ADP001-888183)
    • 33,95$ /unité
    • Net 33,95$ /unité
    • Qté:
    • Quantité disponible: 2
    • Disponibilité Le lendemain
  • Zéro stress, mode d'emploi
    • 24,95$ /unité
    • Net 24,95$ /unité
    • Quantité disponible: 0
    • Disponibilité 1 à 3 jour(s)
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