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Pilates au mur

Pilates au mur

Par Mea, Marine
LV185997
(978-2-01-629348-5)

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il suffit d'un mur... et de vous !

Mea par Marine . Transformez votre corps en seulement 28 jours avec le Pilates au mur ! . Vous rêvez d'une silhouette plus tonique, d'un dos plus fort, et d'une posture élégante ? Vous souhaiteriez retrouver la sensation des cours de Pilates sur machine à la maison sans matériel ?. Ce livre vous propose un programme de Pilates au mur à la maison sur 28 jours qui vous permettra de découvrir les bienfaits de cette nouvelle discipline.. Tout ce dont vous avez besoin, c'est un mur !. Dans ce livre, vous trouverez : .

  • 1 programme à suivre sur 28 jours
  • Des instructions claires
  • Des photographies pour illustrer chaque mouvement
En seulement 1 mois, vous vous sentirez plus énergique, plus en forme et plus fièr·e de votre corps que jamais..

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