Planches de respiration apaisantes

Ces planches respiratoires en bois offrent des modèles visuels simples et ludiques pour aider les enfants à apprendre des exercices de respiration. Conçues pour les enfants de 3 à 8 ans, elles favorisent l’intégration de moments de calme et de concentration dans les routines quotidiennes. En encourageant l’autorégulation émotionnelle, elles aident les enfants à développer de meilleures compétences en concentration et en gestion du stress, que ce soit à la maison ou à l’école.

• Apprentissage des techniques de respiration et de gestion du stress

• Aide les enfants à développer des stratégies d’autorégulation

• Outil visuel pratique pour intégrer la respiration consciente dans la routine quotidienne

Matériel inclus :

• 1 planche d’activité en bois

• 3 planches respiratoires recto-verso

• 7 modèles de respiration

Âge recommandé : 3 à 8 ans
Langue : FR