Les 8 piliers de ma santé

Par Frey, Mélanie
LV198016
(978-2-01-725512-3)

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comment être acteur de sa santé en toute simplicité

La santé, en toute simplicité ! . « Être en bonne santé », qu'est ce que cela signifie vraiment ? Atteindre cet idéal de bien être global requiert de bonnes habitudes, d'autant plus avec nos modes de vie modernes au rythme effréné. Mélanie Frey, thérapeute holistique, vous aide à retrouver la pleine santé naturellement : alimentation, respiration, sommeil, activité physique, vie sexuelle et calme intérieur sont autant d'aspects à travailler pour reprendre le pouvoir sur votre santé !. Dans ce livre :

  • Le témoignage et les conseils d'une thérapeute aguerrie :
  • Les 8 piliers de la santé holistique décryptés minutieusement ;
  • Des fiches pratiques pour devenir acteur de votre santé en toute simplicité.

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