"Manger, c'est un peu comme partir à l'aventure!" Aujourd'hui, je m'imagine traverser une jungle de brocolis et de choux-fleurs géants. Dans le ciel, j'aperçois mes morceaux de fromage devenus de jolis nuages. Oh là là! Il pleut du riz. Tous aux abris!"

Inspiré du modèle de la parentalité sécurisante et des principes de l'alimentation sensible aux besoins des tout-petits, cet album a été conçu par deux psychoéducatrices pour encourager les enfants à apprivoiser la nouveauté et à être à l'écoute de leurs besoins. À la fin du livre sont proposées des stratégies positives pour instaurer un climat sécurisant et, surtout, pour favoriser le développement d'une saine relation avec l'alimentation.