À 33 ans, Catherine se fait laisser par son copain. Cette rupture l'atteint profondément, au point tel que, pour oublier sa douleur, elle se lance à fond sur les applications de dating. Au début, elle s'amuse de ses rencontres ratées tout en savourant le renouvellement dans sa vie intime. Mais alors que Catherine pousse plus loin son exploration de la sexualité, son rapport à ses dates se complexifie. Elle réalise qu'en se détachant de tous les hommes qu'elle rencontre, elle s'égare de plus en plus, et surtout, elle nie ses véritables besoins affectifs. Jusqu'à se demander: à quel point faut-il se perdre soi-même avant d'arriver à comprendre et à changer nos patterns?