Pendant longtemps, le courage a été associé aux héros et aux exploits. Aujourd'hui, dans un monde d'hyperconnexion, de sollicitations permanentes et d'incertitude, il prend une autre forme : faire le tri dans le bruit, rester stable sous pression et choisir une direction lorsque tout semble possible. À travers un récit intimiste et inspirant, mêlant défis personnels et professionnels, Anne Martel propose une vision nouvelle du courage : non pas un don réservé à quelques-uns, mais une habileté que chacun peut développer. L'entrepreneure et cheffe de file en intelligence artificielle montre que le courage repose sur trois compétences essentielles : percevoir la réalité sans distorsion, cultiver une stabilité intérieure et agir avec cohérence. Celles-ci mobilisent des capacités qui s'entraînent comme des muscles. L'analogie avec l'anatomie n'est pas seulement une métaphore. C'est un rappel que rien en nous n'est figé. Ce que nous entraînons se développe, ce que nous répétons s'ancre, ce que nous osons devient chaque fois plus accessible. Le courage fonctionne exactement de cette manière. Ce n'est pas un trait de caractère. C'est une force vivante. PLUS QU'UN GUIDE, CET OUVRAGE EST UNE INVITATION À MUSCLER VOTRE COURAGE.