Il y a des jours où tout va mal. Des jours qui nous échardent. Après avoir fui l'école sur un coup de tête, une adolescente se réfugie dans sa chambre. Avec son cahier et ses crayons, elle s'attèle à explorer différentes façons d'apaiser la douleur. De la poésie qui parle des gestes doux qu'on peut poser envers soi-même lorsque le quotidien devient trop lourd à porter.