Un guide dans lequel l'auteure invite à un voyage intérieur. Elle explore d'abord l'âme, ses blessures (transgénérationnelles, karmiques, etc.), le rôle du corps en tant que messager, ainsi que les mécanismes de défense de l'ego. Elle présente ensuite le processus de guérison de l'âme avec l'appel intérieur au changement, la descente dans les profondeurs et le pardon.