En suivant des patients au fil de leur thérapie, l'auteure explore la notion de sécurité intérieure, ce qui l'entrave ou la favorise. Elle donne des clés pour mieux gérer sa peur, son stress et permettre la prise de décision. Avec des stratégies concrètes pour développer confiance en soi et discernement, mobiliser ses ressources personnelles pour affronter l’adversité, entre autres.