Des conseils destinés aux femmes concernées par des problèmes de santé liés à leurs cycles et désireuses de retisser du lien entre leur corps et leur intériorité. A travers des poèmes, des schémas et des textes expliquant l'influence qu'exercent les cycles sur la psyché et les émotions, les auteures montrent comment s'appuyer sur sa nature cyclique au fil des saisons pour se réaliser.