Présentation des cinq préceptes du reiki, une pratique énergétique japonaise fondée sur l'idée que l'énergie vitale universelle peut être canalisée pour restaurer l'équilibre physique, émotionnel et spirituel. Avec, pour chacun d'eux, son origine, un examen approfondi, des exemples concrets de la vie quotidienne et des exercices tels que des méditations ou des auto-soins.