Vivre et vieillir en santé

Ce guide pratique, adapté aux réalités du Québec, est indispensable pour tout aîné qui se préoccupe de sa santé ou toute personne désireuse de mieux comprendre et aider un aîné à profiter au maximum de la vie. Il traite de prévention et fournit plusieurs trucs visant à améliorer la qualité de vie des aînés. Il contient une foule de renseignements relatifs à la santé ainsi qu'un répertoire des ressources d'aide disponibles. Il renferme aussi une multitude d'informations légales. Vous saurez tout sur les saines habitudes de vie à acquérir ou à renforcer pour être en santé à un âge plus avancé. On y aborde aussi les principaux problèmes de santé physique et mentale touchant les aînés et la façon dont ils sont traités. Venez découvrir la réponse aux questions suivantes : en matière de santé, où trouver de l'aide et quels droits peut-on exercer quand on est un aîné? Un carnet de santé joint à cet ouvrage, permet d'inscrire tout ce qui concerne sa santé et ses habitudes de vie. On peut l'utiliser notamment lors des visites médicales et du renouvellement d'ordonnances.