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Apprivoisez sereinement vos émotions

Apprivoisez sereinement vos émotions

Par Cornette de Saint Cyr, Xavier
LV162967
(979-1-02-852334-3)

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faites la paix avec vos émotions et retrouvez l'harmonie


Comment faire pour ne plus subir vos émotions et comment réagir face à celles des autres ? Xavier Cornette de Saint Cyr vous aide à apprivoiser vos émotions et à ne plus être submergé par elles. En les accueillant et en les transformant, vous apprendrez à en faire vos meilleures alliées pour une vie épanouie. Découvrez dans ce petit guide comment : .

  • Reconnaître et comprendre le mécanisme des émotions primaires (joie, colère, peur et tristesse).
  • Augmenter votre intelligence émotionnelle pour faciliter vos relations.
  • Apprivoiser votre hypersensibilité ou hyperémotivité.
  • Retrouver durablement un bon équilibre émotionnel.
Découvrez le langage secret de vos émotions ! .

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