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Sunday, monday, happy days

Sunday, monday, happy days

Par Jost, Alexandre
LV188731
(978-2-03-597674-1)

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Format Papier
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101 expériences de psychologie positive pour être heureux 7 jours sur 7

Le feel good book dont vous êtes le héros! . Votre mission si vous l'acceptez : .

  • Devenir un « Jedi » de l'instant présent ;
  • Muscler votre confiance ;
  • Sublimer vos relations ;
  • Révéler le meilleur de vous-même... 7 jours sur 7 !
Véritable voyage initiatique au coeur de la psychologie positive, ce livre vous propose 101 expériences pour découvrir les secrets du bonheur et réenchanter votre quotidien.. Cultiver la « gratitude attitude », pratiquer l'auto compassion, prendre des bains de nature ou de compliments, multiplier les micro-moments d'amour, célébrer les victoires (et les échecs !)... Vous verrez qu'il suffit souvent de petites actions pour obtenir de grandes transformations.. Et si vous commenciez aujourd'hui ?.

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