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Programme minceur : sport et alimentation

Programme minceur : sport et alimentation

Par Czerw, Guillaume
LV187288
(978-2-03-606235-1)

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sport et alimentation

Programme minceur . Sport et alimentation . Vous souhaitez prendre de bonnes résolutions dans votre assiette et installer de nouvelles habitudes durables ? Les régimes contraignants vous frustrent et vous finissez toujours par sauter sur la première tablette de chocolat venue ? . Entamez votre nouvelle routine minceur à votre rythme et sans stress grâce à ce programme simple sur 4 semaines + 40 recettes qui vous guideront en douceur vers une alimentation et un mode de vie plus sains..

  • Je fais le point sur mes habitudes
  • Je trouve les bonnes astuces pour faire rentrer le sport dans mon quotidien
  • J'apprends à équilibrer mon assiette
  • Je continue à me faire plaisir !

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