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Game plan

Game plan

Par Mancias, Mike
LV189104
(978-2-7499-5917-7)

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Format Papier
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ma méthode pour exceller sur la durée

Game plan . Plus l'objectif est exigeant, plus les règles sont simples : .

  • Le mental d'abord, le corps après.
  • Ayez toujours un coup d'avance.
  • Réapprenez à vous reposer, à vous nourrir, et même à respirer.
L'entraîneur Mike Mancias a coaché les plus grands athlètes pendant vingt ans - à commencer par LeBron James, légende vivante du basket. Découvrez dans cet ouvrage sa méthode pour se maintenir au plus haut niveau.. Nutrition, entraînement et récupération : grâce à ces trois piliers, développez votre bien-être physique et psychologique pour atteindre l'excellence !. Plus qu'une méthode, une règle de vie .

Détails

    • ISBN : 978-2-7499-5917-7
    • Éditeur : M. LAFON
    • Format : -
    • Section : 8-Sport
    • Parution : 2024-07-08
    • Collection : -
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