Bébé dort

Si vos nuits sont chaotiques, laissez-moi vous rassurer : votre bébé est capable de bien dormir. Je suis persuadée que l’on n’a pas besoin de se lever 15 fois par nuit pour être un bon parent. Avec cet ouvrage, je souhaite vous faire retrouver votre énergie pour pouvoir devenir le parent que vous rêvez d’être en journée et ouvrir le chemin de la parentalité que vous avez choisie. Je réponds de manière concrète et pragmatique aux questions que vous vous posez, en étayant mes propos d’études scientifiques fiables, de mon expérience personnelle et de récits de familles parmi les 3 000 que j’ai accompagnées vers de belles nuits. Vous ne trouverez pas de méthodes chronométrées, mais beaucoup de bon sens à appliquer en suivant vos valeurs et votre philosophie familiale. Que vous soyez adepte du cododo ou que vous souhaitiez accompagner votre nourrisson vers un sommeil plus autonome, sans jugement ni culpabilisation, je vous donne les clés pour réaliser vos objectifs en douceur.

Soyez indulgent(e) avec vous-même, faites confiance à votre bébé et à vous-même : à force de bienveillance et de patience, vous retrouverez des nuits tranquilles et un quotidien plus paisible.