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Wa : l'art de l'équilibre japonais

Wa : l'art de l'équilibre japonais

By Okumura, Kaki
LV190374
(978-2-01-718722-6)

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l'art de l'équilibre japonais

Wa . L'art de l'équilibre japonais . Cultiver l'harmonie dans un monde en mouvement . Wa signifie « harmonie », un principe central au coeur de la culture japonaise. À travers une exploration détaillée des éléments fondamentaux du Wa, Okumura nous guide avec bienveillance vers une meilleure compréhension de la manière dont chaque aspect de notre quotidien peut contribuer à une vie plus épanouissante. Il s'agit d'une solution holistique, fondée sur 4 piliers :

  • Se nourrir
  • Bouger
  • Se reposer
  • Sociabiliser
Des conseils pratiques et des anecdotes culturelles ancrent la sagesse millénaire du Wa dans la réalité moderne, offrant des enseignements tangibles pour tous ceux qui cherchent à équilibrer leur vie de manière significative..

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