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Le guide de l'escalade de bloc

Le guide de l'escalade de bloc

By Pioli, Emmanuelle
LV188542
(978-2-501-18527-1)

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Format Papier
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50 mouvements clés, 10 mises en situation, 4 séances à thème, 50 conseils

Le guide pour progresser en escalade de bloc .

  1. Enrichissez votre bibliothèque de mouvements techniques et combinez-les !
  2. Réalisez des exercices spécifiques de force et de souplesse.
  3. Améliorez votre lecture des blocs et confrontez-vous à des mises en situation concrètes.
  4. Entraînez-vous grâce à des séances ludiques.

Détails

    • ISBN : 978-2-501-18527-1
    • Editor : MARABOUT
    • Format : -
    • Section : 8-Sport
    • Publication : 6/10/2024
    • Collection : -

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