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Le guide de l'escalade de bloc

Le guide de l'escalade de bloc

By Pioli, Emmanuelle

LV188542

(978-2-501-18527-1)

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Description

50 mouvements clés, 10 mises en situation, 4 séances à thème, 50 conseils

Le guide pour progresser en escalade de bloc .

Enrichissez votre bibliothèque de mouvements techniques et combinez-les !
Réalisez des exercices spécifiques de force et de souplesse.
Améliorez votre lecture des blocs et confrontez-vous à des mises en situation concrètes.
Entraînez-vous grâce à des séances ludiques.

Détails

- ISBN : 978-2-501-18527-1
- Editor : MARABOUT
- Format : -
- Section : 8-Sport
- Publication : 6/10/2024
- Collection : -

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