Vaincre le burn out

By Martin, Nathalie
LV149459
(978-2-8246-1789-3)

Your price

  • $29.95 /units
  • Net price: $29.95 /units

Format Papier
$29.95
Net price: $29.95
(978-2-8246-1789-3)

1 in-stock


se reconstruire et éviter les rechutes

« La vie est trop courte pour travailler triste ! » . Vous allez au travail l'angoisse chevillée au corps ? Vous êtes épuisé nerveusement et physiquement ? Vous avez des insomnies chroniques et êtes démotivé ? Autant de symptômes du burn-out, une maladie d'épuisement extrême qui touche 20 % des salariés.. L'auteure de ce livre, spécialisée dans l'accompagnement des victimes de burn-out, donne les clés pour surmonter cette maladie méconnue mais de plus en plus fréquente. Grâce à des exercices et témoignages concrets, vous apprendrez à reconnaître les signes d'un problème, à apaiser le stress et retrouver des pensées positives.. On ne guérit pas d'un burn-out du jour au lendemain, mais on peut surmonter cette épreuve et surtout éviter les pièges de la rechute. Avec un objectif au bout du tunnel : retrouver une vie professionnelle heureuse et épanouissante.. Gérer le burn-out et apprendre à l'éviter. .

Détails

    • ISBN : 978-2-8246-1789-3
    • Editor : IDEO
    • Format : -
    • Section : 6-Santé
    • Publication : 2/22/2021
    • Collection : -