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Arthrite et inflammation : 21 jours de menus

Arthrite et inflammation : 21 jours de menus

By Charron, Marise
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(978-2-89776-294-0)

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Pour une alimentation anti-inflammatoire


Osez cuisiner pour bien manger . Vos articulations sont gonflées et douloureuses? Vous marchez et montez les escaliers avec difficulté? Grâce à ce livre, sachez quoi manger et cuisinez - c'est facile - pour prendre le contrôle de votre alimentation et de votre santé. Découvrez 47 recettes anti-inflammatoires.. Une alimentation anti-inflammatoire peut vous aider à réduire vos douleurs articulaires.. Cuisinez vous-même vos repas: c'est facile. Osez préparer de délicieuses recettes rapides: dinde au pesto et basilic, rouleaux de printemps, chou kale farci à la volaille et au riz basmati, truffes santé, salade de fruits estivale au chia..

  • Grâce à ce guide:
  • diminuez vos symptômes en adoptant de saines habitudes alimentaires;
  • profitez de recommandations claires pour identifier facilement les meilleurs aliments;
  • planifiez vos repas et vos collations grâce aux menus quotidiens variés.
Tout est dans votre assiette!.

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