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Copain du bien-être

Copain du bien-être

Par Roussel, Eva
LV199934
(978-2-408-04345-2)

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pour être bien dans ta peau !

Ce livre est ton copain . Une mine d'infos et des activités pour mieux comprendre en t'amusant.. Des centaines de photos et illustrations.. Relaxation, respiration, gestion des émotions, confiance en soi...Découvre des disciplines, des pistes et tous les outils que tu peux mettre en oeuvre pour améliorer ton bien-être. .

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