La santé mentale et émotionnelle de l''enfant

Toutes les clés pour aider votre enfant à trouver son équilibre. . Avez-vous déjà remarqué que votre enfant avait du mal à accueillir ses émotions, à exprimer ses sentiments ou à se faire des amis ? Depuis la pandémie, nous prenons conscience que la bonne santé mentale et émotionnelle de nos enfants n'est pas un acquis, et qu'il est grand temps d'en prendre soin. . Cet ouvrage a été écrit par des professionnels de santé expérimentés qui travaillent avec des enfants de tous âges. Ils les aident à mieux comprendre et gérer leurs émotions grâce à de nombreux outils que vous retrouverez dans cet ouvrage :

• identifier les bases d'une bonne santé mentale et ses émotions ;
• reconnaître les symptômes de l'anxiété, du stress, de la tristesse ou de l'agressivité ;
• renforcer la confiance en soi de l'enfant ;
• développer des stratégies de défense contre le stress ;
• retrouver de l'apaisement face aux tempêtes émotionnelles de la tristesse ou de la colère à l'aide de rituels faciles à mettre en place.