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Abdos express : 40 séances de 15 minutes sans matériel

Abdos express : 40 séances de 15 minutes sans matériel

By Lamperim, Lauriane
LV204836
(978-2-7576-0484-7)

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Bien dans mon corps, bien dans ma tête . Pratiquez où vous voulez, quand vous voulez. Définissez et organisez vos routines d'entraînement..

  • Des séances de 15 minutes sans matériel
  • 3, 4, 5 séances par semaine selon vos disponibilités
  • 3 niveaux de pratique différents
Votre livre, votre coach, votre salle de sport ! .

Détails

    • ISBN : 978-2-7576-0484-7
    • Editor : Amphora
    • Format : -
    • Section : 8-Sport
    • Publication : 4/15/2021
    • Collection : -
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